Reinig je sinussen binnen een paar secondes, zonder medicatie te gebruiken

In geval van verstopte sinussen rijken de meeste van ons naar medicatie. Dit is echter niet nodig want er zijn simpelere manieren om van je verstopte sinussen af te komen. Het heeft allemaal met drukpunten te maken, hier onder een paar technieken die je zullen helpen om je sinussen te ontstoppen.

Gebruik de tong en druk tussen wenkbrauwen
Het uitgangspunt van deze techniek is het verminderen of verwijderen van de overmatige hoeveelheden slijm, wat leidt tot verstopping van de sinussen. Acupressuur kan in dit geval van groot nut zijn. Druk gewoon op bepaalde punten op het lichaam om de vloeistofstroom te activeren en je zal slijm elimineren en je ademhaling verbeteren. Je dient de tong plat tegen het dak van de mondholte te duwen, druk tegelijkertijd een vinger tegen de huid tussen de wenkbrauwen en houd dit zo 20 seconden vast. Zodra je je vinger en je tong loslaat, voel je de beweging naar het achterste gedeelte van de tong verdwijnen aangezien het geaccumuleerde slijm verzacht wordt.

Mini massage
Massages zijn onmiskenbaar en een uitstekende behandeling die talrijke voordelen voor de gezondheid biedt. Massages zetten de bloedsomloop in gang, waardoor de circulatie de toevoer of zuurstof en andere essentiƫle voedingsstoffen in de lichaamsweefsels worden verbeterd. Daarom heb je veel baad bij een mini-massage op het sinusgebied op het hoofd. Je moet stevig en op een herhaalde manier met de vingertoppen tegen de inkeping van je kraagbeen drukken om de stroming van het slijm te stimuleren.

Ik hoop dat je wat hebt aan deze technieken, want er is niks vervelender dan verstopte sinussen.

Wat vind jij? Reageer hieronder: